瓦叔的AI创作实验：如何借助技术提高创作效率？

我们学习AI的真正目的是什么？

在假期后，上海的天气总是灰蒙蒙的。坐在电脑前，我开始思考，学习AI究竟是为了让我们的生活更加忙碌，还是为了挣得更多的时间去享受生活？这个疑问让我进行了为期三天的小实验。

实验结果：高效的创造力

在这三天里，我创作了近260张海报，并更新了三套提示词，还制作了一套表情包。期间，我与朋友的聚会和参与沙龙分享使我意识到，产出的动力并不是为了争先恐后，而是源于我想要“躺平”的愿望。

如何让想象力不再受限于手速？

在1月4日，我开始实施我的想法，并在朋友圈分享了一套结构化提示词生成的图像。以往，设计师需要熬夜来完成复杂的设计，而现在，我只需通过与AI的对话，例如请求“生成十个国家的首都城市”，就能迅速得到所需的结果。这种便捷的体验如同在我脑海中闪过的想法，瞬间被实现。

儿童的创意：父爱的体现

当我女儿请求我为她制作电影海报时，我迅速创建了相应的角色提示词，AI通过对自然语言的理解，将我脑海中的画面完美重现。为了孩子的快乐，帮助她实现梦想成为了我最大的动力。

结合AI创造新内容有何新发现？

在完成一些图像后，我又产生了新想法：如果可以生成城市图像和电影海报，能否将这两者结合起来，创造出新的内容呢？我找到了热门风格并进行元素拆解与重组合，从中生成了全新的美图。这些作品不仅可以在小红书上进行持续输出，也让我的创作更具趣味性和探索性。

如何有效减少重复劳动？

在保存图像时，我经历了一次重复且枯燥的操作。为了减轻这一负担，我使用了“扣子”（Coze）和RPA（自动化流程）。只需几个节点便将整个过程连成了一条线：生成图像 -> 自动同步到飞书多维表格。效果令人惊喜，自动生成的数据让我感觉如释重负。

生活与技术的平衡在于什么？

在三天的时间里，我不仅完成了近260张图和多组提示词的迭代，还发现了技术让我们重返生活的意义。将创作比作登山，以往我们需要徒手攀岩，但现在AI像电梯一样带我们轻松到达山顶。

未来创作的三大启发

• 极速MVP思维：通过AI，创意的验证从几天缩短至几分钟，敢想比会做更为重要。
• SOP的自动化闭环：发现重复操作后，立刻利用工具来解放双手，保持对创作的思考。
• 情感价值的释放：省下来的时间可以用来为家人和自己带来更多欢乐，技术应是温暖的底色。

总结：技术的意义在于人性化

这次经历让我感受到，利用AI技术并没有让我成为机械操作工，而是在创作中重新找回了快乐。期待在未来的工作中，大家都能成为善用工具的“懒人”，拥有属于自己的闲暇时光。

我认为：技术的真正价值不在于推动我们忙于工作，而是能够释放我们的时间，去享受生活中的点滴美好。我们应该把时间留给陪伴和热爱，而不是机械的重复劳动。愿我们在2026年都能成为快乐的技术使用者。

#情感价值